睡眠
みなさん、こんにちは。
ほうみどです。
今日は桜が満開でした！桜のようなピンク色のエネルギーは「旅だち」や「始まり」の
エネルギーを含むそうです。
今日は睡眠について話そうと思います。
みなさんは医学的な「睡眠ホルモン」はどこから分泌されていると思いますか？
ちなみに睡眠ホルモンというのはメラトニンと呼ばれ自然な眠りを誘う働きや、病気の予防や老化防止にさまざまな効果を持つとされています。
睡眠ホルモンは脳の松果体から分泌されるホルモンです。
あと睡眠時のウトウトな時に潜在意識に繋がるといわれています。
さてそのウトウトしている時に自分自身の心の状態がネガティブな状態だと潜在意識のどこに繋がるでしょう？
やはり潜在意識のネガティブな所に繋がります。潜在意識は私達の現実を具現化しますので、ネガティブに繋がっているとやはりネガティブな現実を作りだしてしまいます。
しかも睡眠中の夢の中のほうが私達が起きて体験している現実世界よりも真実に近いそうです。
心地よい睡眠をとって、寝る時の環境を整えたほうがよさそうですね。
クラシック音楽をきく
気分が上がる事をする
寝室や寝具をきれいにする
眠っている間に、私達の魂は身体から抜け出し、リセット、リフレッシュするために魂の故郷に帰るそうです。その寝ている間の身体はメンテナンスされるそうです。
意欲や希望をもって、前向きに自分をイキイキと輝かせようと思うなら、寝室をきれいにするのをお勧めします。
私のおすすめは《晴れた日に布団を干す》です。
太陽に照らされた布団は自然なぬくもりがあり、寝入る時の感覚がたまりません。
みなさんも自分自身が感じる感性をたよりに自分に気持ちの良い環境を作ってみましょう。
そして寝る時に「最高な気分！」と言葉にだしてみると更に効果がありますよ。現実世界が自分にとって最高なものに仕上げていきましょう。
あと今日一日無事に過ごせたことへの感謝も忘れずに行うのをお勧めします。
また直感が冴えてくると、眠らなくても大丈夫な身体になっていくようです。
眠らないと次の日の学校や仕事に支障が出るので焦って睡眠剤を飲んで体調を崩してしまうという悪循環になるので、眠れなかったとしても焦らず起きてても大丈夫です。安心してください。
必要な時に眠るというような抜けた感が身体にも心にも負担がかからずに快適に過ごせるメソッドのようです。
そうすると《睡眠ホルモン》である松果体も刺激を受けて睡眠の質もあがりそうですね。そして現実世界でも夢でも心地よくなったら何もかもいいことだらけになりそうですね。
本日のアファメーション
私は最高に幸せです。ありがとう。
日光浴
みなさん、こんにちは。
ほうみど桔梗です。
今日は太陽の光について話そうと思います。
今、外出を控えている方も多いと思います。
どうしてもじっとしていると身体のエネルギー循環ができずに身体の不調がでたりしまいがちです。
まずは自分自身にとって心を穏やかになる事を心がけましょう。
やはり簡単にリフレッシュできるといえば散歩でしょうか。
太陽の光を浴びると
近視の発症率が下がる
心がリフレッシュできる
- 近視の発症率が下がる
これは医学の研究結果で1日2時間外遊びをする子供はほとんど外遊びをしない子供に比べて近視の発症率が3分の1に減っているそうです。
私の子供のまわりにも小学校低学年でメガネをかけている生徒さんは学校行事などでよくみかけます。
- 心がリフレッシュできる
私達人間は自然と触れ合うことで私達の心が安らぐのは宇宙のエネルギーを受け取っているからではないかと思います。しかも眼の影響を受けない程度に太陽を眺めるととてもきれいです。
うつ病や心身症はセロトニンの機能が低下して発症する為、セロトニンの分泌を促す事で気分不良を改善する。松果体の機能を良くする事で自分自身が癒されるという事です。
しかも松果体には生まれてくる前の魂の設計図が描かれている場所でもあるので、ここが活性化することで地球上での自分自身の役割を思い出し、魂に沿った最高のストーリーに気づくかもしれません。
自分の意識と向き合いながら、自分自身ができる範囲で心がけるのが一番だと思います。
頭がスッキリしたり、心が落ち着いてきたり。太陽の光を浴びて心地よい気分になれたらしめたものですよね？太陽の光を浴びることはお金はかかりませんし、自分のできる範囲でできることをやられたらいいと思います。お子様なんかも外遊びするだけで視力の低下が抑えられるならどんどん遊んだらいいと思います。
セロトニンは幸せホルモンと言われたりし、気分不良の改善に効果的だったりします。
リラックス出来たら、自分の自然と笑顔も増えて、心地よい気分になるので、ご自身が心地よいとかしっくりくれば是非太陽の光を浴びてほしいと思います。
本日のアファメーション
太陽の光を浴びてみよう
潜在意識にアクセスする時
みなさん こんにちは
ほうみど桔梗です。
「自分は無限の可能性を秘めた光の存在なのだ」ということを書きましたが、「自分は無限の可能性を秘めた光の存在」という状態というのはどんな状態のことをいうのでしょう？
自分自身が「ハイヤーセルフ」という自分自身の高次元の存在とつながった状態とも言い換えることができますね。
視覚的にいえば「魂が肉体の中に入っている」と思いがちですが、ハイヤーセルフとつながった状態では「魂が肉体を抱えている」といったほうがふさわしいようです。
そして潜在意識は私達人間の意識の95％を占めていると言われています。その潜在意識は自分自身の「ハイヤーセルフ」という高次元の存在からのメッセージを常に受け取っていると言われています。
みなさんは何か考え事をしているときに突然いいアイデアがひらめいたことはありませんか？シンクロニシティ(偶然の一致)なども度重なることってありますよね？
心に余裕のあるときに自分を見つめ直す時間を持つことで、誰でもよりシンクロニシティが起こりやすいそうです。
つまり心に余裕のあるときなどに自分自身の潜在意識にハイヤーセルフから普段だと考えられないアイデアやシンクロニシティという現象などを送ってもらっている可能性が高いんです。
私達が潜在意識につながっている時というはどんな時でしょう？
リラックスしている時
ウトウトしている時
ぼーっとしている時
なんです。この時に「豊かだな」「幸せだな」「喜びだな」ということを感じながら
お茶を飲んだり、音楽を聴いたり、思いっきりリラックスしてみましょう。
朝起きた時に「今日も最高な1日になるぞ！」といってみてください。本当にうまくいってなかったとしても、「大丈夫、ツイてる」と前向きにとらえれるようになり、愚痴などが思いっきり減ります。そしてその都度その都度に自分の中で最高な出来事に巡り合えるとワクワクして過ごせれるようになります。
目の前に新しい希望を持ちながら過ごすと日常が何倍にも楽しく感じます。
そして些細なことがとても大きな喜びに感じられるようになります。だんだん蓄積されると自信になりますのでちょっとな事でも最高！と思ってみましょう。
本日のアファメーション
最高な一日になるぞ！
潜在能力が開く訓練
みなさん こんにちは
ほうみど桔梗です。
みなさん、成功して夢が実現しておられる方いますよね？
でも地球全体でみると「地球のルール」に則って存在している自己啓発や成功法則を実践して夢が実現している人はたったの0.3％だそうです。
つまりほとんどの人には通用しなかったということになります。
ではなぜ巷に成功者が多いのでしょう？
今日はこの本の内容を一部抜粋してみなさんとシェアしていこうと思います。
この本では夢が実現しないのは、魂の「役割・使命」ではないという可能性と、もう一つは同じ行動をするにも「波動」が違えばすべてが違ってくるということだそうです。
魂が「あなたの役割・使命ですよ」という反応をするときは「歓ぶ・愉しい」という感情になります。片や「それはあなたの役割・使命ではないですよ」という反応は静かで
あったり、もやもやするようなネガティブな感情で表現されるのです。
この感情部分を自分に問いかけて知る必要があるそうです。
今 自分がやっているのは楽しい？
と自分自身に聞いてみましょう。
私も今、自分にとっていいな、豊かだなと感じて、自分自身の波動が上がっていることをみなさんとシェアできているのがとても嬉しいです。
今までの私は自分で自分の枠を作って、自分には能力がない、運がないと思い込んで生きていました。だからあまりパッとしない人生だったんだなとすごく感じています。
なのでネガティブという波動が宇宙に届いてたと思います。
宇宙はすべて波動で動いていますので、行動に意味があるのではなく、人から発する波動が重要なポイントだそうです。
そしてどんな方法論よりも「自分にはすべてが備わっている」という意識が重要だそうです。
自分自身の能力をひらいていくには、自分自身に偽りがなく、「自分は無限の可能性を秘めた光の存在なのだ」ということを認める必要があるそうです。
そして自分自身の魂が歓んでいるときの反応が
身体全体が熱くなる感じで、感情が歓んでいるのがわかる
ハートがバクバクして歓んでいる感じがする
幸せな気持ちで満たされた感じがする
宇宙の法則では方法論云々よりも波動を上げるというのが大切なようですね。
自分が自分らしく輝く。たんぽぽがバラを目指さなくてよさそうです。
本日のアファメーション
自分は地球で希少な存在なんだ
肉体は大親友
みなさん こんにちは
ほうみど桔梗です。
今日は肉体と病気について話そうと思います。
よく肉体は魂の乗り物だといったりもしますよね？
もし自分の魂に沿った生き方をしていない場合、一概にはいえませんが、体調不良や病気というサインとしてやってきているそうです。例えばですが、女性であることを意識せずに仕事などに没頭していると婦人科系の病気になる等です。
そして私達人間をエネルギー体として見ると魂エネルギー、心エネルギー、身体エネルギーが存在しており、次元的には魂エネルギー＞心エネルギー＞身体エネルギーになるそうです。
精神的に病んでいたり、病気にかかったりするというのは、《本来の自分＝魂の本質に沿った生き方からずれていますよ》と教えてくれているようなものだそうです。
そして宇宙というのは私達人間に病気というものを創造しなかった。私達人間が自ら病気を創造した。と宇宙とチャネリングする人が仰っていました。
つまり病気は本来地球特有のものであり、波動が上がって次元が高くなると病気にかからなくなるということになりますね。
病気の原因が自分自身の生き方に問題があるとするならば、自分自身の肉体と向き合う必要がありそうです。そして自分自身で心身を癒し、自分自身のエネルギー体を日々波動調整すれば、地球の波動と同調するし、元気を取り戻せそうです。そして日頃の調整法としてどんなのがあるのか調べてみました。
呼吸
イメージワーク
肉体と日々信頼関係を持つことで、肉体と大親友になれて、お互いのこと(肉体と魂)をよく知ることができ、自分自身の思い癖や生き方の間違いを指摘してくれる存在になっていく。常に自分自身をチェックすれば、病院に行く回数も減りうそうです。
私は毎朝起きてすぐ実践していることがあります。身体の一つ一つに「おはよう」と触りながら話しかけています。そうすると自分自身に対して優しくなれます。体に鞭を打つ行為や自分自身に嘘をついて何かやるという行為が徐々にですが減ってきていると思います。
そうすると自分自身に優しくなれそうですね。そして自分の事ばかりに注目がいって、周りの出来事に左右されずにすみそうです。本当に自分自身の肉体といい関係ができて仲良くなれて大親友になれそうです。いいことだらけと思いませんか？
肉体に毎日手を当てながら「ありがとう」と何度も言うと「感じる力」が蘇ってくるそうです。センサー的な機能までを取り戻すんだと思います。
そして自分自身に常に意識を持っていく習慣を身につけて自分自身を整えて地球と宇宙と同調していきましょう。そうすると病気もあまりかからない状態になりそうですね。
本日のアファメーション
自分の肉体と仲良くなろう
声紋分析について教えて頂きました
みなさん こんにちは
ほうみど桔梗です。
今日は声紋分析についてシェアしようと思います。
みなさんは声紋分析というのはご存知でしょうか？自分自身の氏名を6秒間声を出して発するだけでその人の性格だったり、五感の中のどこの感覚を主に使っているかとか誰に視点があるかがわかるという機器です。
声紋分析心理学というのは声を周波数に変換して3層12色の色に置き換えて可視化しその人の個人の資質や特性を知る機器です。
声紋分析の第一人者である「柊木 匠先生」に会ってきました。柊木先生はこの声紋分析を使って企業の適正診断や人材育成のための教育や福祉施設の就労支援に尽力されている方です。
たまたま偶然ですが、私の住んでいる場所と柊木先生が拠点としている場所が意外と近くで、アポイントを取ってみたところ、柊木先生が快諾してくださり、会っていただける運びになりました。
実際、声紋分析をしてもらいまして、私は偏ってでていました。色によって触覚、嗅覚、味覚、視覚、や右脳、左脳を使っているかがわかるとのことです。
この声紋分析で赤ちゃんや子供の場合は3層12色が偏らずに全体に広がるそうです。赤ちゃんや子供は五感をしっかり使って日頃行動しているので3層12色全体に広がるそうです。あと年配の赤ちゃん返りしたお年寄りも子供や赤ちゃんのように3層12色全体に色がちりばめるそうです。
あとこの声紋分析は声を周波数に変換するので、人種や言語に関係ないため、外国人を採用する時の企業のどの所属部署に適しているかを声紋分析で診断することで部署配属の判断基準になったりするそうです。
柊木先生は物理学を学んでいながらスピリチュアルの事も学んでおられ、物質的分野と非物質的分野の両方を見ながらセンタリングに近づけて中庸の位置で診断していくそうです。
声紋分析は声の周波数を使って目に見えにくく診断しにくい事柄を可視化して医療や介護、企業の適正診断に役立てていきたいという事を柊木先生は仰っていました。
風の時代は目に見えない世界が大事になってくると言われたりしますよね？この声紋分析は目に見えない世界を具現化しているという点で、風の時代にマッチングしている機械だなと思いました。今後の医療や介護に役立っていくのではないかと思われます。そしてこの声紋分析が確立されれば、仕事で嫌な部署に配属されてうつ病になったりするのが減り、嫌々仕事をせずにすむのでいい人材が育ち、企業にとっても、働く人にとってもメリットがあるように思います。
本日のアファメーション
未来に希望を見つけよう！
今世生まれてきた意味はなんだろう？
みなさん こんにちは
ほうみど桔梗です。
みなさんはご自身が何のために今世生まれてきたか疑問に思ったりしたことはないでしょうか？
もしくは幼い時のかすかな記憶を頼りに今まで過ごしてきたことはありませんか？
今日は自分自身が生まれてきた理由のヒントになるような本を紹介しようと思います。
本の紹介
私達は肉体をもって生まれてきます。この本では肉体に納まり得ることができなかった部分を「神の記憶を持つ不思議な存在」と書かれており、そのエネルギーの存在こそが魂の源の記憶や能力であり、神であり、高次元であり、アカシックといわれる部分だそうです。
私達の魂には忘れてしまった魂の記憶や能力があるそうです。それは誰の中にもあったこと。誰にも不思議な力が備わっていること。その能力は大人になるにつれ忘れてしまいますが、それを再び思い出すことだそうです。
スピリチュアルは何か能力を、あるいは技術を身につけるのではなく、自分の中にある能力(不思議能力)を思い出すことだそうです。
私達はどうしても自分以外の部分に反応したり、その出来事に反応して、自分以外のほうに探し求めたりしてしまいがちですが、すべては自分の中(不思議な存在の中)にあり、すでに足りていてすべてを持っていることに気づく。そして自分の魂を安心させる。そうすることで私達の中に元々あった「神の記憶を持つ不思議な存在」を思い出していく。
そしてこの本にはこの世の修行とはどうやって自分で自分を安心させてあげられるかどうか～と書いてました。
私とかは特に自分の弱い部分を他の人に見せまいと無理をして周りに合わせようとしたりとか、周りの反応を気にしてしまうのですが、この本を読むと、
自分自身が今の現状を認めて受け入れてあげましょう
と書いてあり、私自身、自分の弱さも責めたりせず、周りを気にせず生きていいんだ！と気づけて心が安心できました。自分自身の弱さも受け入れれるようになると、周りの人の事も拒絶したり、嫌がったりせずに受け入れられるようになりますよね？
そしてこの本にはスピリチュアルワークも一緒に書いてありますので、みなさんの不思議能力も開花できるかもしれませんのでお勧めです。そしてみなさんの今世生まれてきた意味のヒントになれればいいなと思います。
本日のアファメーション
自分の弱さも大好き！
